Những loại trái cây tuyệt vời giúp nam giới tăng cường sinh lý

Những loại trái cây tuyệt vời giúp nam giới tăng cường sinh lý

Không chỉ là những món ăn, thức uống tráng miệng sau mỗi bữa ăn hàng ngày hay trước những giờ làm việc. Mà đặc biệt trong những trái cây tươi xanh còn cung cấp cho cơ thể lượng dinh dưỡng cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe sinh lý các đấng mày râu. Cùng các chuyên gia trong ykhoathegioi.com giới thiệu những loại trái cây cực kỳ tuyệt vời cho sức khỏe sinh lý giới mày râu. 

1. Quả kiwi

Hàm lượng vitamin C, E dồi dào rất tốt cho sinh lý nam
Hàm lượng vitamin C, E dồi dào rất tốt cho sinh lý nam

Chỉ với một quả kiwi mà bạn bổ sung hàng ngày luôn cung cấp đủ cho cơ thể một lượng vitamin C, cũng các loại vitamin E, các khoáng chất và axit folic. Đây là những dưỡng chất cực kỳ cần thiết đối với sự ổn định của nồng độ testosterone. Với hàm lượng vitamin C, vitamin E dồi dào trong trái cây này tăng kích thích được quá trình sản xuất tinh trùng có chất lượng, tăng khả năng hoạt động và di chuyển.

2. Quả bơ

Bơ là loại quả mang hương vị thơm ngon, ngọt bùi giúp cơ thể thanh mát giải nhiệt. Ngoài tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, ở loại quả này cũng đem lại cho các đấng mày râu một sức khỏe sinh lý tuyệt vời. Với hàm lượng chất oxi hóa dồi dào giúp cơ thể tránh được những nguy cơ gây ảnh hưởng về tim, thâm chị hạn chế các vấn đề về ung thư.

Trong bơ chứa hàm lượng kẽm giúp tăng nồng độ testosterone
Trong bơ chứa hàm lượng kẽm giúp tăng nồng độ testosterone

Một điều tuyệt vời ở loại quả không chứa chất cholesterol này- có tác dụng kích thích mạch máu lưu thông đến dương vật điều hòa và ổn định hơn. Từ đó giúp các đấng mày râu không còn lo lắng về vấn đề dương vật không chịu cương cứng. Bên cạnh đó, bổ sung thêm một ly sinh tố bơ thơm ngon mỗi ngày còn làm tăng khả năng ham muốn của các quý ông, chất lượng tinh trùng cũng được cải thiện hơn. Bởi một lượng kẽm chứa nhiều trong trái cây này giúp tăng nồng độ testosterone.

3. Quả bưởi

Theo các chuyên gia nghiêm cứu, thường xuyên ăn bưởi đem lại cho các đấng mày râu một sức khỏe sinh sản rất tuyệt vời. Trong loại quả này đặc biệt có các thành phần giúp dương vật tránh được những tổn thương. Hơn nữa ở quả bưởi còn cung cấp một lượng lớn lycopen cùng betacaroten- chất chống oxi hóa  mạnh giúp nam giới tránh được nguyên nhân gây viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn. Hai căn bệnh cực kỳ nguy hiểm gây suy giảm sức khỏe sinh lý nam giới.

4. Quả chuối

Chuối luôn là lựa chọn tuyệt vời giúp cơ thể giảm căng thẳng, mệt mỏi
Chuối luôn là lựa chọn tuyệt vời giúp cơ thể giảm căng thẳng, mệt mỏi

Với hương vị thơm dịu, chuối mang lại một hàm lượng vitamin E, C cùng các dưỡng chất cần thiết khổng lo cho sức khỏe sinh lý nam. Vào mỗi buổi sáng thức dậy, một điều thật tuyệt vời khi thưởng thức một quả chuối giúp bạn tràn đầy năng lượng, hứng khởi cho ngày mới. Hay sau những giờ làm việc căng thẳng, chuối luôn là lựa chọn xua tan đi vô vàn sự mệt mỏi.